O verão está chegando!
Ahhh o Verão: muito sol, alegria e diversão. Essa é a época que as crianças mais gostam, pois é marcada também pelas férias escolares. Então, nesse período elas têm mais tempo livre e disposição para curtir os dias ensolarados.
Entre as brincadeiras preferidas dos pequenos, a bike é a preferida. Os passeios são sempre muito agradáveis e o contato com a natureza e com o ar puro só faz bem!
Porém, vale lembrar, que nesse período a atenção deve ser redobrada, uma vez que a exposição excessiva ao sol pode trazer alguns problemas, ainda mais para os pequenos.
Claro que não podemos dizer que o sol é um vilão, já que ele proporciona muitos benefícios à saúde, mas em excesso, ele pode causar queimaduras, envelhecimento, câncer da pele, dano ocular, alergias e alterações imunológicas.
Por isso, pais, se vocês querem muito mais segurança nos passeios dos pequenos, confira nossas dicas:
Protetor solar
Ele é indispensável na hora de cuidar da pele, não apenas nessa estação, mas especificamente no verão, ficamos mais expostos ao sol e por isso o cuidado deve ser maior.
Roupas adequadas
A tecnologia em roupas de ciclismo permite que a maioria delas tenha tratamento UV em seu tecido. Dessa forma, diminuem a incidência da radiação na pele. Sem contar que elas permitem a transpiração e têm maior facilidade na absorção de suor.
Manguitos e Pernitos
Para quem não sabe, eles são extensões das camisas e bermudas do ciclista. Além de serem feitos com tecido que protege dos raios solares, também são leves e arejados, ajudando no controle de umidade do corpo.
Capacete
O uso de capacete é mais que obrigatório para as crianças, já que, em casos de queda, elas podem machucar de forma grave.
Os pais devem ficar atentos quanto à qualidade e também ao tamanho ideal. De nada adianta comprar um capacete que fique muito grande, pois se a criança cair, ele mudará de posição, deixando algumas partes da cabeça desprotegida.
Além disso, ele é responsável por criar uma barreira que não permite que a cabeça fique diretamente exposta ao sol.
Horário adequado para brincar
Muito bem! Você pode deixar o seu filho protegido do sol, porém se não respeitar o horário adequado, não adianta!
O ideal é evitar horários entre as 10 da manhã e as 17 horas da tarde, pois, a radiação solar é mais intensa e tem um potencial maior de causar danos ao organismo. Por isso, o ideal é dar preferência ao sol da manhã ou do final da tarde.
E aí, gostou?
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