As férias escolares estão se aproximando e aposto que você já está pensando no que fazer para ocupar o tempo dos pequenos e, claro, para diverti-los também. Acertei?
Se você, assim como nós, da Verden Bikes, preza pela atividade ao ar livre e por aproveitar momentos de curtição com a família, temos uma ótima notícia para você.
Um passeio de bike é capaz de tudo isso: divertir e unir todo mundo. Além disso, é ótimo para aqueles pais que precisam dar mesmo um up na atividade física.
Se você quer aproveitar a temporada de férias para levar os pequenos para passear, fique atento a alguns cuidados e dicas para que toda a família desfrute de momentos de pura alegria e diversão:
Para todas as idades
Se o seu filho tem mais de um ano de idade, a opção é usar aquelas cadeirinhas dianteiras acoplada à bicicleta do pai ou da mãe. Elas podem ser usadas até a criança completar 15 kg, já as traseiras suportam até os 25 kg, podendo, assim, ser utilizadas por crianças maiores.
Mas nunca se esqueça de usar aqueles modelos que possuem travamento nos pés, uma vez que com eles não há risco de a criança machucar o pezinho na bicicleta, tornando a diversão muito mais segura.
Rodinhas laterais
A partir dos 2 anos de idade, a criança já pode pedalar a sua própria bicicleta, desde que ela possua rodinhas laterais, que auxiliam no equilíbrio. O ideal é começar em um lugar aberto e com pouco fluxo de pessoas e ciclistas, como em parques e praças.
De um modo geral, elas abandonam esse hábito quando começam a usar bicicletas de aro 16. Enquanto isso, respeite o tempo do seu filho até que ele adquira coordenação e equilíbrio.
Cuidado com o horário do pedal
O melhor horário para andar de bicicleta é o mesmo: sempre antes das 10 horas ou após as 16 horas, quando o sol está mais fraco e a temperatura mais agradável. Nunca esqueça de usar protetor solar, mesmo em dias nublados e mais fresquinhos.
Disposição da criança
Não adianta forçar a barra. Se a criança não quiser passear, combinem um dia que seja legal para todo mundo. Se ela se mostrar cansada, mesmo que seja pela manhã, adie o passeio.
Uma boa dica para garantir energia é fazer um lanchinho antes do passeio. Mas, nunca se esqueça que a refeição deve ser leve com frutas, queijos, banana, além de líquidos como água ou suco.
Alongamento para todos
Não são somente os adultos que precisam alongar antes do pedal. As crianças também. O alongamento é uma prática saudável, principalmente para os pais.
Segurança é fundamental
Se seu filho é pequeno ainda, evite ciclovias. Opte por parques da cidade, lembrando sempre de usar os equipamentos de segurança, como capacete e luvas.
Aproveite e conheça a loja virtual da Verden Bike. Lá, você encontra diversos modelos de bikes, além de acessórios.
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